今日のテーマは、みんなが心の奥底でひそかに悩んでる「彼氏が地元に帰ると不安」問題。
「え～、また地元に帰るの？」
「もしかして、私より実家の方が大事なの…？」
ってモヤモヤしたり、急に寂しくなったりすること、あるよね？
大丈夫！そんな不安で押しつぶされそうなアナタのために、今日は特別に【心が楽になる考え方３つ】を、わたしが伝授するよ！
この記事読めば、彼氏が地元に帰っても笑顔でバイバイできるようになるから！
彼氏が地元に帰ると不安になる理由
まずは、アナタを苦しめる不安の正体をハッキリさせようか。
原因が分かれば対策も立てやすいから。
帰省中に感じる彼女の不安とは
ねえ、正直に言ってみて？彼氏が地元に帰るって聞いて、どんな気持ちになる？
「置いてきぼり感」？ だよね、すごくわかるわ。
彼だけ楽しそうな地元に帰っちゃって、自分はいつもと変わらない毎日…なんか寂しい気持ちになるよね。
「連絡が減るんじゃないか」っていう心配？ うんうん、これもありがち。
いつもは頻繁にLINEしてるのに、実家に帰ると連絡途絶えがち…「忘れられちゃうんじゃないか」って不安になるのも無理ない。
そして一番多いのは、やっぱり「浮気」の心配じゃない？
地元には元カノもいるかもしれないし、男友達との飲み会も多いだろうし…心配のタネは尽きないよね。
実家に帰る頻度が多い彼氏の心理
「また実家？」「そんなに実家が好きなら実家に住めばいいのに！」
…なーんて、口には出せないけど、心の中で思っちゃうこと、あるんじゃない？
でもね、ちょっと冷静になって考えてみようか。
彼にとって実家って、アナタにとってのカフェみたいなもんなのよ。
疲れた時、ほっと一息つきたい時、癒されたい時に行く場所、あるでしょ？
彼にとって実家は、まさにそれなの。
日々の仕事とか都会の騒がしさから離れて、心と体をリフレッシュできる、大切な場所なんだよね。
それに、実家に帰る頻度が多いってことは、家族を大切にする優しい人ってことじゃない？
そんな素敵な彼を選んだのは、アナタ自身なんだから、もっと自信持ちなさいって！
彼氏の浮気を心配する理由
恋愛における永遠のテーマ、「浮気」ね！
彼氏が地元に帰ると、物理的に距離が離れる分、どうしても不安になっちゃう気持ち、マジでわかるわ。
特に、「元カノ」の存在は脅威だよね。
もしかしたら地元で再会するんじゃないか…なんて考えると、夜も眠れなくなっちゃうよね。
でもね、ここで冷静に考えてほしいの。
なんでアナタはそんなに彼の浮気を心配するの？
もしかして、自分に自信がない？
「私なんて…」って、卑屈になってない？
それとも、過去に浮気された経験があるとか？
過去のトラウマが、今の恋愛にも影響を与えちゃってるのかもしれないね。
不安になる気持ちはわかるけど、過去と今は違うってことを、しっかり認識することが大切だよ。
帰省中に心配なこと
さあ、ここからは、帰省中に具体的にどんなことが心配なのか、深掘りしていくよ。
彼の元カノとの接触
はい、やっぱりコレきたね！多くの女性を悩ませる「元カノ」問題！
地元で彼が元カノに会っちゃう可能性…否定できないよね…。
「もしかしたら再会するかも…」
「連絡を取り合ってるかも…」
「未練があるんじゃないか…」
考えれば考えるほど、不安は膨らむ一方だよね。
でもね、ちょっと待って。
彼は過去を選ばずに、今、アナタを選んでるんだよ！
元カノは過去の人。彼の未来には、アナタが隣にいるの。
それに、元カノに会ったからって、すぐに浮気に繋がるわけじゃないって。
過剰な心配はマジでいらない。
どうしても不安なら、彼に「元カノに会うの、ちょっと心配だな…」って、可愛く甘えてみたら？
きっと彼は、アナタの不安を吹き飛ばしてくれるような、優しい言葉をかけてくれるはずだよ。
飲み会の参加とその影響
地元に帰ったら、必ずと言っていいほどあるのが「飲み会」だよね！
男友達との久しぶりの再会は嬉しいだろうけど、「飲み会＝浮気」みたいなイメージがあって、心配になっちゃう気持ちもわかるわ。
「女の子もいる飲み会なのかな…」
「お酒に酔って羽目を外しすぎないかな…」
「終電逃して、誰かの家に泊まったりしないかな…」
…はいはい、妄想ストップ！（笑）
心配しすぎは、アナタの魅力を半減させちゃうよ！
もちろん、飲み会での出会いが浮気に繋がる可能性もゼロじゃないよ。
でもね、彼はもう子供じゃないんだから。
自分の行動に責任を持てる大人だよ。
それに、飲み会くらい行かせてあげなさいって！
友達との時間も、彼にとっては大切なリフレッシュの時間なんだから。
どうしても心配なら、「飲みすぎないでね」「遅くならないでね」って、釘を刺しておくのもアリだけど、過度な束縛はマジで逆効果だよ。
寂しさを和らげる工夫
彼氏が地元に帰って、一番つらいのはやっぱり「寂しさ」だよね。
今まで毎日一緒にいた人が急にいなくなるんだから、ポッカリ穴が開いたみたいに感じちゃうよね。
そんな寂しさを紛らわすために、アナタ自身が積極的に行動しよ！
友達と予定立てて遊びに行くのは、一番手っ取り早い方法だね。
美味しいもの食べに行ったり、ショッピング行ったり、映画見に行ったり…
友達とのおしゃべりは、最高のストレス解消になるって。
趣味に没頭するのもおすすめ
読書、映画鑑賞、音楽鑑賞、ゲーム、手芸…
何か一つでも趣味があれば、一人で過ごす時間も充実するはず。
自分磨きに時間を使うのもgood！
エステ行ったり、ネイルサロン行ったり、新しいコスメ試してみたり…
外見磨くことはもちろん、内面磨くことも忘れずに。
資格の勉強始めたり、オンライン講座受けてみるのもいいんじゃない？
彼氏と距離を置く不安を軽減する方法
ここからは、彼氏と物理的に距離が離れても、不安を最小限に抑えるための具体的な方法を伝授するよ！
連絡を取り合う大切さ
はい、恋愛において「連絡」は超重要！これは基本中の基本！
特に遠距離恋愛とか、今回みたいに一時的に距離が離れる場合は、いつも以上に連絡を密に取ることを心がけよう。
毎日必ず連絡を取り合うルール作るの、どうかな？
「おはよう」「おやすみ」の挨拶はもちろん、些細な出来事とか感じたことを共有し合うのがポイントだよ。
ビデオ通話も積極的に活用しよ！
顔見ながら話すことで、声だけのやり取りよりもっと安心感が増すはず。
連絡取る時間帯をあらかじめ決めておくのもおすすめ。
例えば、「毎晩寝る前に30分電話する」とか。
ルーティン化することで、連絡がおろそかになるのを防ぐことができるって。
信頼関係を築くためのコミュニケーション
不安を軽減するためには、彼氏との「信頼関係」を強くすることが不可欠。
そして、信頼関係を築く上で最も重要なのが「コミュニケーション」なんだ。
お互いの気持ちをオープンに話し合う習慣をつけよう。
嬉しいこと、楽しいことはもちろん、不安なこと、心配なことも、遠慮せずに彼に話して。
相手の話をじっくり聞くことも大切だよ。
自分の話ばかりじゃなくて、彼の話にも耳を傾けて、共感するように心がけて。
感謝の気持ちを言葉で伝えるのも忘れずに。
「ありがとう」「いつも感謝してるよ」って、素直に伝えるだけで、二人の関係はもっと温かいものになるはず。
安心感を得るための心構え
最後に、アナタ自身が「安心感」を得るための心構えについて話すね。
一番大切なのは、彼を信じること。
疑心暗鬼になってばかりいると、アナタ自身が疲れちゃうし、彼も嫌になっちゃうよ。
「彼は浮気しない！」「彼は私のことを大切に思っている！」って、強く信じるの。
そして、自分自身を大切にすること。
彼氏のことばっかり考えて、自分のことをないがしろにしちゃダメ。
彼がいない時間を使って、自分磨きしたり、趣味楽しんだり、友達と遊んだり…
自分の人生を充実させることが、安心感を得るための秘訣だよ。
「恋愛に依存しない」ことも意識してみて。
恋愛は人生の一部であって、全てじゃないんだから。
恋愛以外にも、夢とか目標、やりがいを見つけて、自立した女性目指しましょ。
彼氏の帰省期間中にできること
彼氏がいない期間、ただ寂しく過ごすのはもったいない！
この期間を自分自身を成長させるチャンスに変えちゃいましょ！
自己成長のために時間を使う
彼氏がいない時間利用して、スキルアップ目指してみるの、どうかな？
資格取得に挑戦するのは、自分自身の市場価値を高める絶好の機会だよ。
TOEIC、簿記、MOSとか、何か一つでも資格持ってると、自信にも繋がるって。
スキルアップのためのオンライン講座受講するのもおすすめ。
プログラミング、Webデザイン、動画編集とか、今の時代に役立つスキル身につければ、キャリアアップにも繋がるでしょ。
読書に時間を費やすのも良いね。
ビジネス書、自己啓発本、小説とか、色んなジャンルの本読むことで、知識や教養が身につくだけじゃなくて、思考力とか想像力も養われるって。
友人との時間を大切にする
恋人ができると、どうしても恋人優先になりがちだけど、友達もアナタの人生にとってかけがえのない存在だよ。
彼氏がいない期間は、友達との絆を深める絶好の機会と捉えようか。
女子会企画して、日頃のストレス発散するのはどう？
美味しいもの食べながら、ガールズトークに花を咲かせれば、気分もリフレッシュできるはず。
共通の趣味持つ友達と、一緒に趣味楽しむのも良いね。
スポーツ、映画鑑賞、ライブ、旅行とか、共通の趣味を通して、友情を深めることができるよ。
友達の誕生日お祝いするサプライズパーティー企画するのも、喜ばれるんじゃない？
手作りのプレゼント用意したり、思い出の写真まとめたアルバム作ったり。
友達を大切にする気持ちを伝えることが重要だよ。
趣味や新しいことに挑戦する
「趣味がないんです…」なんて言ってる場合じゃないって！
彼氏がいない期間は、新しい趣味を見つける絶好のチャンスなんだから！
体験レッスンに参加してみるのはどうかな？
ヨガ、ピラティス、ダンス、料理、フラワーアレンジメントとか、色んなジャンルの体験レッスンに参加して、ピンとくるもの見つけてみて。
新しい習い事始めるのもおすすめ。
英会話、ピアノ、ギター、イラスト、書道とか、興味のあることに挑戦してみよう。
新しいこと学ぶのは、刺激的で楽しいし、新しい自分を発見できるかもしれないって。
ボランティア活動に参加するのも、有意義な時間の使い方だよ。
地域の清掃活動に参加したり、動物保護シェルターで動物のお世話したり。
人の役に立つ喜び感じることで、心の豊かさを実感できるはず。
